Вообще мы догадываемся, что смартфоны превращают нас в тупых зомби. Мы едим с ними, ходим с ними в туалет, а когда спим, то кладем свои драгоценные гаджеты под подушку (а вдруг в два часа ночи кто-то пришлет экстренное сообщение!). На самом деле все намного хуже.
Ученые McCombs School of Business (Остин, штат Техас, США) провели исследование и выяснили, что если телефон находится в пределах досягаемости от человека, он истощает его умственные способности, даже если выключен!
Для исследования было приглашено 800 человек. Они должны были выполнять несколько заданий на компьютере, требующих полной концентрации. Ученые проверяли, как повлияет на умственные способности испытуемых наличие их смартфонов рядом. Все телефоны были отключены, и некоторым участникам поручили положить их рядом экраном вниз, другим – убрать гаджеты в сумку, а третьим – унести их в другую комнату (бедняги!).
По результатам исследования выяснилось, что те, у кого телефоны были в другой комнате, выполнили задания лучше остальных. Хуже всех справились те, у кого телефоны лежали рядом.
stocksy.com
По словам доктора Адриана Уорлда, ведущего автора исследования, телефон влияет на «утечку мозгов». Выключенный телефон вроде бы не требует к себе внимания, но все же человек заставляет себя не думать о нем, а это уже – напрасное расходование умственных ресурсов и снижение сосредоточенности.
Неважно, лежал ли телефон экраном вверх или вниз, был включен или выключен. Просто его наличие в пределах видимости добавило дополнительную когнитивную нагрузку на мозг, что-то вроде постоянного мышления: «Не смотри на телефон, не смотри на телефон».
Выходит, телефон – это не только способ отвлечься и весело провести время.
Это отвлекающий гаджет, который забирает наши умственные силы и энергию.
Главное фото: unsplash.com
