Последнее время я всё больше и больше замечаю, что огромное количество людей вокруг уже не пытаются впечатлить друг друга своим счастьем и уровнем жизни.
В какой-то момент многие начали страдать от депрессии и жаловаться на неё, и это видно не только по социальным сетям. Реальные люди в реальной жизни теперь всё чаще обсуждают свое психологическое состояние и возможные варианты его улучшения.
В 2014 году появилась книга Джин Твендж под названием «Поколение Я». На русском она представлена лишь в частичном реферативном переводе, но даже из такого небольшого отрывка можно получить интересную информацию. Оказывается, согласно статистике, лишь 1-2% людей, рождённых до 1915 года страдали эмоциональными расстройствами и депрессией. Сегодня эта цифра увеличилась до 15-20%. Исследование, в котором эксперты сравнивали студентов с 1937 года по 2007, обнаружило, что современные учащиеся в семь раз чаще страдают от депрессии.
Понятно, что это официальная статистика, за которой скрывается ещё больше людей, которые отказываются признать своё неблагополучное эмоциональное состояние. Вероятно, основная проблема состоит в том, что мы находимся в эре высоких технологий и чрезмерного количества информации. И если раньше все наивно полагали, что это делает нашу жизнь только ярче, то теперь мы сильно разочаровались: учёные несколько раз подтвердили, что чем больше молодёжь пользуется социальными сетями, тем более несчастной себя ощущает.
Слишком много исследований доказали, что Facebook и ему подобные социальные сети оставляют в душе только печаль и разочарование.
В этом есть доля правда, ведь каждому из нас тяжело смотреть на фотографии с тусовок и отдыха знакомых, когда ты вынужден сидеть в четырёх стенах. Но далеко не все наши эмоциональные проблемы связаны с социальными сетями, ведь часто они приносят в нашу жизнь даже больше позитива, чем негатива (во время переписки со старыми друзьями, например). Но, скорее всего, когда ты уже расстроен, после часа в Instagram ты будешь чувствовать себя ещё хуже, а если настроен хорошо, то лента лишь улучшит твое состояние.
Возвращаясь к другим проблемам, можно сказать, что одиночество и поздние браки также могут быть реальными причинами депрессии. Каждый миллениал сегодня ощущает себя гораздо более изолированным от мира, чем его родители. Помимо этого, есть ещё и одержимость материальными вещами, которую испытывает каждый из нас, вроде «ломки» по последней версии iPhone и модной одежде.
Все эти факторы сказываются на нас и вызывают депрессию? Вероятно, никто точно сказать не может. Большинство сходится на том, что время от времени нужно делать перерывы от своего мобильного телефона, и стараться больше общаться с окружающими лично. И, может, после того, как мы перестанем гнаться за трендами, жизнь станет чуточку лучше.
Главная картинка: akkarbakkar.com
