40 простых мини-привычек, которые помогут в борьбе с тревогой (Часть 1)
Методы борьбы со стрессом могут быть разными. Мы умеем сами придумать себе проблему, а затем тонуть в тревожных мыслях и переживаниях. Постоянное беспокойство по поводу и без раздражает и выматывает, но утихомирить свой разум не так-то просто. Есть несколько простых и приятных привычек,
...Далее